المشاركات
المكونات :
ملعقة من الزنجبيل
معلقة شاى اخضر
بعض من اوراق النعناع
ملعقة عصير ليمون
ماء مغلى
الطريقة :
- يوضع الزنجبيل مع ملعقة من الشاي الأخضر وبضع أوراق من النعناع والليمون في كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل الوجبة بنصف ساعة.
لا تشرب أكثر من 4 أكواب خلال اليوم، ويفضل تناوله بعد الوجبات بساعة.
لا تغلي الشاي الأخضر بل ينقع بماء ساخن ويغطى لمنع الزيوت العطرية من التبخر.
- لا تتناول جرعات إضافية من الشاي الأخضر (5 أكواب أو أكثر)
لانكِ ستعاني من آثار جانبية مثل
الصداع ومشاكل في النوم والأرق وعصبية وخفقان في القلب وارتفاع ضغط الدم.
- اشرب الشاي الأخضر مع الياسمين فهو يقضي على الآثار الجانبية السيئه للشاي ويقلل من امراض القلب والشرايين وارتفاع السكر ويقلل من الحساسة ويخفف آلام أسفل الظهر.
( من أجل متابعة المدونة وايصال اليك كل جديد
من منشورات المدونة اضغط من داخل المدونةعلي زرار متابعة g+
ثم اختر متابعة)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق